2019年6月10日活動記録

清田体育館が休館日の為、白石体育館で活動

環境は清田体育館より良い
サンドバッグも長くローキックにも対応できそうだ。
本日からある程度のメニュー考案
ストレッチ
シャドー
サンドバッグ
パンチミット
キックミット
コンビネーションミット
マススパー

ガチガチにやるのではなく
マッタリやる
形を綺麗に
基本をしっかり
それでも結構良い汗かける

今日は格闘技経験無しの方が参加！
参加できる時だけ参加する
ゆるーく
楽しんでいきたい